高考前一晚，如何调整心态？
高考在即，拼的就是稳稳的心态。不少人肯定幻想过自己高考发挥超常，笑得嘴都歪的那一天。
那么，高考超常发挥的学生，到底有啥技巧？且看这份给大家整理的学霸心态秘籍！
一、降低期待感
@胡言乱语君
我，高考误打误撞文综考了全省第一。
当时考完语文之后，彻底颓了，因为我觉得自己的作文写跑题了（后来证实没被扣多少分）。
当其他人都紧锣密鼓的准备下一场考试时，我却连明年在哪复读都考虑好了。
正当我想要彻底“摆烂”，不去考试时，爸妈劝我，反正都要复读了，不如把剩下的考试当做练习，提前熟悉一下高考流程。
于是，我把高考当成了模考。
正是由于这样的心态，我第二天的考试完全放松了。
做文综选择题的时候，也不再像以前那样过分纠结。
最终我的文综只错了2道选择题，成绩远超平时的模拟考试！
@清风过
高考生呀，千万不要把自己逼得太紧！
我就因为个人目标定得过高（非清北不上），导致高三一整年都处于极度焦虑紧张的状态。
高三刚入学时，我可能算是同学眼中的“学霸”吧，但由于再加上疫情影响，返校后成绩波动极大，一模二模都考的特别差，考试时更是紧张到脑子一片空白，手也不停的发抖。
高考前的最后一次模拟考试，我只考了500多分，别说清北了，连中流985都考不上！
以当时的状态，不出意外的话，最后关头我一定会整个崩掉！
还好，临近考试我的心理发生了变化——铁了心要复读。
现在想起来，就是这个原因拯救了我的高考。
既然决定要复读了，那高考干脆就随便考，等明年疫情过去了，再冲一波清北。
于是，高考前一天晚上睡得格外安稳，第二天在考场上也出奇的平静。
虽然最后我还是没考上清北，但是能上华东五大，于是我开开心心地报了上海交大。
所以呀，不要对自己有过高的期望，期待低了压力就小很多了！
“只是保持着顺畅的心情一道道题做下去”
@萌萌呐
如果你看书时，不为任何功利的目的，只是纯粹地享受阅读体验，那么一切都自然而美好，轻轻松松就能啃下一本大部头，学习也是如此。
在高三上学期，学习的时候我总想着如何提高学习效率、如何做笔记等等，于是一边学习，一边留出一部分的注意力，反思、质疑自己的方法是否正确。
我进入了跟自己的博弈，完全没办法投入学习本身。
成绩也一直不见起色，只能考450分左右。
万念俱灰之下，我不再给自己设置“门槛”，学习的时候全身心投入，考试的时候做一题就是一题，不去反思不去想是否做错等。
学习了两个月，一模考试我考了550多分。
那段时间是我高三的分水岭，在此之后，我是优等生了。
“我坚信越努力越幸运”
@喂呀呀
我见识过的超常发挥的高考生，都不是平时不努力的人。
模考300多分的同学，再超常发挥也不过是多蒙对几道选择题。
反而是平时学习很努力，基础知识扎实，刷题刷出题感的那类人，在调整好心态后，就会出现超常发挥的现象！
老师常说：“越努力就越幸运”，我也坚信。
平时扎实的练习真的可能让你在关键时刻如有神助。
“我就是上天的宠儿”
@可爱贩卖机
在我看来，高考超常发挥是有要义的，那就是“佛系心态”！
高考最后一个月，大家肯定都听过这句话，“高考就是考心态的”！
心态越平常，发挥就越超常。
来看看我考前的一系列操作吧~
首先，考试前对自己疯狂洗脑，“我就是上天的宠儿”！
你要相信自己，不管高考题目有多难，老师改卷多严格，自己都能考高分！让自己乐观自信起来。
其次把高考当成一件平常的事，高考不过是在放假前做个卷子罢了，它没那么可怕，就是一个长假前的快乐周周练而已。
现在高考在即，相信也有不少的同学出现了焦虑的情况，其实这些都是正常情况，不过是九九八十一难中的最后一重劫难。
放宽心，尽人事，听天命吧。
多年以后，你会明白高考远远不足以决定你的人生。
这只是你人生路上一次充满冒险的挑战。
